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こんにちは。けんじるです。健診などで、コレステロールが高いと言われ，食事や運動療法を試みてくださいと言われることがあるかと思います。では、実際に食事療法って、何に気をつけたらいいのでしょうか。中性脂肪は糖質の過剰摂取も一つの原因であるため、...